Perut Aman Puasa Nyaman di Bulan Ramadan

Hal yang paling mengganggu soal kesehatan ialah masalah pencernaan. Saya mau cerita sedikit masalah yang saya alami beberapa hari yang lalu saat lagi ada kerjaan di Padang. Sehari sebelum berangkat, saya sengaja untuk nggak makan banyak, karena khawatir di perjalanan akan buang-buang air terus. Hari pertama di Padang, saya susah bab, seharian perut begah, buang-buang angin, tapi nggak bab juga. Gelisah banget rasanya, menggangu aktivitas selama bekerja. Karena susah bab ini, saya akhirnya jadi banyak makan, banyak minum, berharap perut segera bereaksi untuk mengeluarkan yang tertahan. Tapi sampai malam, kondisi perut tetap seperti itu, barulah esok paginya saya bisa bab, itupun harus mengedan beberapa kali. Benar-benar nggak nyaman, selama dua hari nggak bab, tapi setelahnya pencernaan saya semakin kacau, karena jadinya buang-buang air terus, alias mencret, perut mules nggak hilang-hilang. Bingung bagaimana mengatasinya. Sengaja untuk nggak banyak makan, tapi malah jadi susah bab dan berakhir mencret-mencret. Bingung kalau sudah begini. Masalah susah bab ini sudah termasuk sembelit, atau frekuensi bab nya kurang dari 3 kali seminggu.

Foto cr: Pexels.

Tips Sehat dan Bersih Saat Menstruasi

Istimewanya di bulan Mei, selain ulang tahun saya tanggal 21 Mei nanti, banyak sekali hari peringatan lainnya, seperti Hari Buruh (1 Mei), Hari Penyu (23 Mei) dan salah satunya lagi ada Hari Kebersihan Menstruasi yang selalu diperingati setiap tanggal 28 Mei. Tahun ini Kementrian Kesehatan RI dan didukung oleh Mundipharma Indonesia menggelar aksi nyata untuk mengedukasi masyarakat, khususnya perempuan Indonesia, tentang betapa pentingnya menjaga kesehatan pada area kewanitaan terutama pada saat menstruasi.

Karena ternyata masih banyak banget perempuan Indonesia yang belum aware terhadap kebersihan pada area kewanitaan mereka. Utamanya pada perempuan usia remaja yang baru pertama kali mengalami menstruasi. Jika tidak diedukasi sejak awal, kebiasaan-kebiasaan buruk yang berbahaya dapat merusak kesehatan area kewanitaan akan terus terjadi. Apalagi banyak informasi-informasi maupun mitos mengenai menstruasi yang kurang valid.

Pengertian dan Manfaat Internet Exchange Point

Bayangkan bila kita dibawa mundur ke belakang dimana akses internet masih sangat sedikit dan lamban. Kemudian kita harus mengirim email yang tidak lebih dari 1 mb dan itu lambat sekali, tentu perasaan yang muncul adalah kesal dan gusar. Namun, kini hal semacam itu sudah tidak terjadi lagi. Hal ini dikarenakan sudah ada internet exchange point. Apa itu? IXP adalah fasilitas fisik yang memudahkan para penyedia jasa layanan internet di Indonesia untuk bertukar traffic dalam satu lingkup. Lalu apa manfaatnya? Berikut ulasannya.

Credit Images Pexels

BukaTawa Bikin Nonton Stand Up Comedy di BukaNonton Tambah Seru

Selama ini saya suka nonton tayangan Stand Up Comedy cuma di Televisi dan baru beberapa kali saja nonton langsung di sebuah event sebagai hiburan, itu pun dari komika-komika nggak terlalu terkenal (atau saya yang kurang update tentang komika Indonesia, ya?), tapi jokes nya itu lumayan lah ya buat saya ketawa. Dan ternyata nonton langsung itu memang berbeda dibandingkan jika nonton di televisi. Ini pengalaman saya kemarin waktu nonton acara Stand Up Comedy yang diadakan oleh Bukalapak dalam acara BukaTawa. Acaranya di gelar di Balai Kartini, Jakarta, Kamis 19 April 2019 yang lalu.

10 Alasan Yang Membuat Pengeluaran Menjadi Berlebihan Selama Promo Ramadhan

Bulan Ramadhan adalah saat yang tepat untuk kita bisa melatih menahan segala hawa nafsu kita. Mulai dari nafsu makan, nafsu berbicara tidak baik dan juga berbuat hal- hal yang dilarang oleh agama. Pada bulan ramdhan tentunya frekuensi makan anda menjadi berkurang. Bahkan biasanya yang tadinya anda lebih banyak menghebiskan waktu libur atau weekend di mall dengan mencoba berbagai makanan, kuliner dari kota ke kota dan hal lainnya yang tentunya hanya menghabiskan uang. Tentunya moment lebaran bisa dijadikan sebagai ajang lebih menghemat pengeluaran. Tapi nyatanya moment ramadhan malah membuat pengeluaran anda menjadi semakin bertambah. Hal ini juga mungkin dengan semakin banyaknya promo ramadhan yang membuat anda lebih kalap saat berbelanja. Nah, untuk itu berikut akan kami ulas mengenai alasan apa saja yang membuat pengeluaran anda selama ramadhan semakin membengkak.

Indosat Ooredoo Siap Sambut Ramadan dan Lebaran Dengan Jaringan 4G Plus Kuat

Sebelum hari di mana saya dihubungi untuk berangkat ke Padang dalam rangka drive test atau uji coba jaringan 4G Plus Kuat bersama tim Indosat Ooredoo, saya setiap hari melihat beberapa tayangan kuliner dan wisata yang ada di Sumatera Barat lewat Youtube. Saya bergumam dalam hati, kapan ya saya bisa ke Padang? Mengunjungi tempat-tempat wisata yang ada di sana, makan masakan khasnya, melihat Jam Gadang dan lainnya. Ndilalah, 2 hari sejak saya memikirkan tentang betapa indah wisata dan nikmatnya semua masakan Padang. Saya mendapat pesan untuk berangkat ke Padang bersama tim media dan blogger. Yeay, benar kata orang-orang ya, kita harus memikirkan hal yang baik-baik saja, Insya Allah seisi alam mengaminkan doa-doa baik dan keinginan kita tersebut.

Berburu Sayuran Segar Di MayDay Madness

Di tengah macetnya jalanan Jakarta setelah pulang dari menghadiri sebuah acara di Balai Kartini dengan kondisi badan yang masih drop, saya berpikir, bagaimana ya cara orang-orang yang setiap harinya bekerja kantoran terutama ibu-ibu, yang waktunya dihabiskan di jalanan, sampai rumah masih harus mengerjakan pekerjaan rumah tangga, belanja sayuran, masak untuk keluarga dan rutinitas lainnya, yang tentu saja sedikit melelahkan. Lelah dengan pekerjaan kantor ditambah lelah dengan urusan di dalam rumah. Apalagi jika nggak ada yang membantu. Sepertinya berat banget ya?

Free image fr pexel

Fitur-fitur Canggih Yang Harus Ada Di Smartphone Zaman Now!

Kalau bicara soal smartphone, saat ini banyak sekali pilihan smartphone canggih dengan berbagai fiturnya yang menarik. Semua vendor smartphone saling berlomba untuk memberikan smartphone terbaik bagi para penggunanya. Bukan cuma telepon dan SMS atau chatting, fitur-fitu yang disediakan di smartphone masa kini terbilang sangat canggih dan bisa mendukung kegiatan atau hobi kita.

Free image fr pexels

Setidaknya, ada 5 fitur unggulan yang harus ada di smartphone canggih masa kini. Mau tau apa aja? Berikut ulasannya:

Solusi Berwakaf Di Era Milenials

Selain zakat dan sedekah, umat muslim juga dianjurkan untuk berwakaf. Hukumnya memang sunnah, tapi misinya adalah untuk membangun atau memberikan sesuatu bagi masyarakat yang manfaatnya berlangsung terus menerus.

Secara deskriptif, wakaf adalah perbuatan hukum wakif untuk memisahkan dan atau menyerahkan sebagian harta benda miliknya untuk dimanfaatkan selamanya atau untuk jangka waktu tertentu sesuai dengan kepentingannya guna keperluan ibadah dan/atau kesejahteraan umum sesuai syariah. Kini untuk menyalurkan wakaf, umat muslim tak perlu khawatri lagi. Ada Lembaga wakaf yang siap menyalurkan wakaf kepada para penerima wakaf. Salah satunya adalah Badan Wakaf Al-Quran (BWA).

Unsur Penting Untuk Menjaga Kualitas Kaos Distro

Sebagai pengusaha kaos distro, memperhatikan faktor kualitas adalah hal terpenting yang harus dicermati sejak awal pembelian kaos polos dari distributor. Tentunya kalian tidak ingin kaos yang telah sampai ke konsumen lantas mendapat kritikan pedas atau bahkan membuat anda kehilangan pelanggan. Mulai dari bahan kaos hingga hasil akhir sablonnya sama sekali tidak boleh luput dari perhatian seksama.

 

Banyak sekali distro yang akhirnya tutup usaha karena tidak terlalu memikirkan kualitas walaupun memiliki konsep yang menjanjikan. Untuk itu, agar usaha kaos distro kalian bisa terus berjalan dengan lancar dan terus menarik minat pembeli, berikut adalah beberapa unsur penting untuk menjaga kualitas kaos distro jualan kalian.